ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
今日は､天気も良く気持ちよくジテ通してきました｡
パンクなどのトラブルが起こっても､焦らなくて良い時間に出発…
とは行かず､昨日よりも5分ちょっと早く出発｡
5分とはいえ､気持ちにゆとりが持てるというのは良かったです｡
到着し､たばこを1服する余裕もありました（笑）
朝のパンクのことを考えると､空気入れCO2タイプの方が良いのか
と思ってきました｡入れる時間を考えると…
帰りはやや向かい風ですが､天気の良い夕暮れで気持ちよく走っ
て来ました｡
て来ました｡
今のところ､トレーニングをしているという感覚はないのですが､比
較的実力よりは速いペースで走ってしまいます｡
較的実力よりは速いペースで走ってしまいます｡
まぁこれが､長距離に向けてのトレーニングとなると良いのです
が…
しかし､峠越えに向けては別途練習が必要かも…
これは休日に徐々に行っていきたいと思っています｡
明日は夜勤なので､ジテ通は無しです｡
朝､余裕があればちょっと乗ってきます｡
走行時間 49’21”（往23’49”復25’32”）
走行距離 18.95km（往9.38km 復9.57km）
平均速度 往23.6km/h 復22.5km/h （MAX 往41.5km/h 復44.6km/h）
平均Cd 往74 復71（MAX 往109 復123）
積算距離 89.49km
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今日は､天気もまずまずだったので…
予定通りジテ通開始しました｡
起床は､車通勤と同じ時間で…
準備をして出発するときには､10分遅れ！！
やばっ！！遅刻するかも…
試走の時は､ゆとりを持って走ったので気張れば大丈夫だろう
とやや焦って出発｡
そのためか､速度も試走よりも断然速くなります｡
車の時は､イライラする信号待ちが適度な休憩に…
まるでインターバルでもしているような感じでした｡
それでも､汗だくになったり･息切れすることなく職場に到着｡
無事に遅刻も回避できました｡
帰りは小雨になることもあり､ゆっくり帰る予定でしたがや
や激チャリ気味…
自転車のトラブルもなく､昨日調整してもらったので変速もス
ムーズで快適にジテ通初日を終えました｡
街のりだと､意外とストップ＆ゴーがあるので､トレーニングと
しては良いかもと思ってしまいました｡
しては良いかもと思ってしまいました｡
明日は､パンクしても間に合う位に出発しようか？
走行時間 48’50”（往復）
走行距離 18.98km
平均速度 23.3km （MAX 46.1km）
平均Cd 74 （MAX 199？）
積算距離 70.54km
今日は､仕事でしたが天気予報は雪でしたので自動車通勤です｡
昨日は､トラブルもなくロードデビューしたと書いたのですが､実は､
ちょっと気になる点が…
ちょっと気になる点が…
ローラー台の時にはほとんど使うことのなかった10速の入りが悪
かったのです｡
かったのです｡
明日からは､ジテ通をはじめる予定なので､仕事が終わってから
じてんしゃ本舗に持って行きました｡
で､結果はお気づきの方も多いかもしれませんが､
初期のワイヤーの伸びでした｡
で､ワイヤー･ディレイラーの調整をしてもらい帰ってきました｡
帰りはかなり暗くなっていましたが､特にトラブルもありませんでし
た｡路側帯も狭いのですが､今日も怖い思いはしませんでした｡
た｡路側帯も狭いのですが､今日も怖い思いはしませんでした｡
意外と悪いと思っていた札幌の車のマナーも
まんざらでも…
と思いました｡
明日の天気はまだ微妙なのでジテ通出来るかは ？ です｡
でも､準備は万端となったかな？
走行時間 28’30”
走行距離 9.67km
平均速度 20.4km
積算距離 51.56km
積算距離 51.56km
今日､本格的にロードデビューしてきました｡
ちょっと風があり､少し寒かったですね｡
途中で､ちょっとだけ雪が降ったりしたので…
でも､帰ってきたとたん雨が降ってきて今は道路もぬれている
状態なので､運が良かったといって良いかなと思っています｡
上は､昨日到着したジャージの上に普通のウインドブレーカー
下は､SKIに使っているCW-Xの上にレーパンの出で立ち｡
ヘルメットにこれまた昨日到着したアイウエア､グローブもつ
けて出発前の自転車チェック…
問題もなく､出発します｡
今日の目的は､ジテ通のルート試走です｡
交通量は比較的多いのですが､怖い思いもすることなく走る事
ができました｡
職場までは丁度10km…
足の負担がないようにフロントはインナー固定で､リアのみ変
速して走ります｡
Cdは80位を目処にしました｡
道を確かめながらでしたが､丁度30分位で到着｡
水分を補給し､出発します｡
帰りは､遠回りして新川から石狩を抜けて帰るルートを選択｡
意外と足の疲れもなかったので､フロントアウターも使用しな
がら走ります｡
新川通では､ショベルカーが丁度30km/hで走っていたので､そ
れについて走ります｡
風の影響がなければ､意外と走れる物だと思いつつペダルを回
します｡
はまなす街道に入ってすぐのコンビニで休憩｡
ここまでで､20km…
糖分の入ったカフェオレを飲んでたばこを一服…
デジカメを持って行かなかったので携帯でBianchiを
で､下の写真なんだと思いますか？
実は､除雪した雪を集めて山にしている物で､札幌ではいろんな
ところに同じような物があります｡
暖かくなると全部溶けて､平地になります｡
はまなす街道は､石狩新港もありトラックの量も多いのですが､
ぎりぎりを通りすぎる車はいませんでした｡
順調に走っていたら､雪がぱらついてきました｡
本降りになることもなく､ホッとしながら先に進みます｡
30km地点で､水分補給をして一休み｡
ここからほとんど向かい風で､速度が上がりません｡
踏もうとすると､足が辛くなるので速度を気にせず回すことの
みに集中します｡
で､自宅に到着｡
すると雨が…
いやぁ～危なかった｡
気温も上がらなかったからか､頭だけちょっと汗をかいた程度
でした｡
おしりの痛みも気にならず､Bianchiのトラブルもなく無事終
了することができました｡
これで､当初の目標の洞爺湖1周は自信を持って望めそうです｡
走行時間 1:53
走行距離 41.89km
平均速度 22.1km（MAX 40.6km）
平均Cd 72（MAX 130）
平均HR 145（MAX 232？）
HRは感知したりしなかったりしたので当てになりません｡
今日で､ホームゲレンデでの活動は終了です｡
研修もあり､ほとんど活動できませんでしたが…
東京から来た初級の子を受け持ちました｡
12月に来たときは､初心でしたが､今日は初級にレベルUPです｡
いやぁ~自分の名前も覚えていてくれてうれしかったですね｡
5歳の子なのに…
最後にスクールの掃除をして終了です｡
今シーズンのSKIは､妻と休みが一緒の時だけでしょう｡
ということで､本当に…本当に本格的にロード始動です｡
明日は､休みなのでジテ通の試走行をして､ちょっと遠回りを
して来ようと思っています｡
まだ､雪景色の多いさっぽろですが､気の早いのは自分だけで
はなく､昨日･今日ローディーを見かけました｡
ジャージとアイウエアも到着したし…
走行記録は､明日行いたいと思います｡
で､今回購入した物は､
アイウエアはOGKのビナート3
値段も安いし､アスリート･アスリートしていないので決めま
した｡
ジャージは､パールイズミのプレミアムジャージ
これは､デザインで決めちゃいました｡
それに合わせて､ブリザーブプレミアムタンクトップパンツ
を購入してしまいました｡
明日は､到着したジャージとアイウエアを装着して行ってき
ます｡
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プロフィール
ＨＮ：
Ｒｅａｌ
性別：
男性
趣味：
SKI
自己紹介：
これからロードバイクをはじめるﾄﾞ素人です｡
温かく見守ってやってください｡
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