山見て･海見て･風にやられて…

昨日は､会議で遅くなることになりジテ通出来ませんでした｡

 

その分､休日の今日新ルート開拓に出かけました｡

 

今日のポイントは､

 

山見て海見て！！

 

です｡

 

天気は良く､気持ちよく出発します｡

ただ､風の強いのが気になります…

 

行きは､追い風が多く気持ちよく走ります｡

当別までは､ほとんど田園風景です｡

 

しかし､途中でアクシデントが…

踏切で待つとき

 

久々の立ちごけ…

 

また､風に押されてしまいました｡

 

しかし､特に問題もなく再出発！

 

当別の街を抜けしばらく走ったところで休憩！

 

 

もう山しかありません！

 

一服して同じような景色の中を走ります｡

交通量は少なく舗装も良いので非常に快適！

 

で､苦手の山の入り口に到着！

 

一応ちょっと休んでから出発します｡

 

坂は違えど､今日は途中で足付かずに登り切ったどぉ～

 

こりゃいい練習になるかもなんて思いながら山頂で到着…

この景色が見たくてルートを選択｡

 

山を下りて海沿いの街厚田に到着！

 

一服して走り出しますが､ここから家まで向かい風とアップ

ダウンが…

 

それでも､登りでは負けなかった！！

 

気持ちいいときの平地の感覚があるので､坂よりも風の方が

気持ち的にきついです｡

 

回してもスピード乗らないんだもんなぁ～

 

札幌に近づいてからへこたれそうになりながらも無事帰宅｡

 

贅沢だけど､風のない時にまた走りたいものです｡

 

走行時間　4°26’39“

走行距離　105.03km

平均速度　23.6km/h　MAX 56.7km/h

平均Cd　74 MAX ?

消費kcal　2132kcal

 

積算距離　751.44km

今日のジテ通！

今日も､仕事だったのでジテ通です｡

 

昨日･今日とやや風は強かったですが､このくらいの距離だ
と気になりませんねぇ～

 

往路では､あいもかわらずクルクルと回して行きました｡

今日初めてジテ通のローディーさんと遭遇！

 

信号待ちで挨拶をしてそれぞれの進路に分かれます｡

 

実際にジテ通しているローディーさんと会うとモチベーショ

ンが上がりますね｡

 

帰りは､天気も良かったのでのんびり帰ろうかとも思ったの

ですが､向かい風と言うこともあり方針変更！

 

いつもはブラケットのところを持つことが多いのですが､下

ハンをもってガシガシ回すことに…

 

信号待ちで休めますが､青と同時にダッシュしてCd100↑で

回して帰ってきました｡

 

いやぁ～これだと汗だくになりますが､足の負担は少なく

感じました｡

 

信号待ちを上手く使えば､インターバル的なことも可能かも｡

 

走行時間　49’10”？（往 24’02”？ 復 25’08”）

走行距離　18.96km（往 9.47km 復 9.49km）

平均速度　（往 20.8km/h ? 復 22.7km/h）MAX 往 43.5km/h 復 44.2km/h

平均Cd　 （往 79 復 85）MAX 往 141 復 ？

 

積算距離　646.41km

GW最終日はジテ通！

GW最終日…仕事してきました｡

 

天気はいいし､暖かいのでジテ通も気持ちよかったです｡

 

仕事さぼってそのままは知っていたかったですが､休日日勤で
はそうも行かず黙々と仕事を…

 

世の中の多くのひとは､

「休日を満喫しているんだろうなぁ～」

とついつい思ってしまいます｡

 

札幌は､しばらくいい天気のようなので､明日も明後日もジテ通

できそうです｡

 

話は変わりますが､猫目さん…

 

今日のデーターは問題でしょう！

MAX CdはしょうがないとしてもMAXスピード…

 

150km/h

 

ってそうりゃないでしょう！

 

あくまでも目安なのでいいんですが…ちょっと笑っちゃいます｡

 

走行時間　49’42”（往 24’18” 復 25’24”）

走行距離　18.84km（往 9.43km 復 9.41km）

平均速度　（往 23.4km/h 復 22.2km/h）MAX 往 43.1km/h 復 150.0km？←アホな！

平均Cd　 （往 77 復 76）MAX 往 ? 復 ?

 

積算距離　627.45km

GW

皆さん､GWいかがお過ごしですか?

 

私は､日勤･夜勤･明け･家族サービス･SKI･日勤です｡

 

ということで､今日はシーズン最後のSKIに行ってきました｡

天気も良く暖かかったので､Tシャツで滑ってきました｡

妻と仲間と一緒に滑り､その後駐車場で焼肉をして帰宅｡

 

最終日の明日は仕事だぁ～

 

さて､5月1日はジテ通しました｡

 

天気は良かったのですが､朝は少し寒かったです｡

しかし､気持ち良く出発します｡

 

行きはクルクル回します｡

帰りは､ちょっと足に負荷をかけたいと重いギヤで回します｡

 

10kmくらいの距離なので､いつも同じ乗り方ではなく､色ん

な負荷を掛けてみるのもいいかなと思います｡

 

走行時間　47’52”（往 23’31” 復 24’21”）

走行距離　19.01km（往 9.47km 復 9.54km）

平均速度　（往 24.2km/h 復 23.5km/h）MAX 往 38.2km/h 復 43.7km/h

平均Cd　 （往 79 復 72）MAX 往 99 復 ?

 

積算距離　592.05km

 

5月4日は､家族サービスのあとにのんびりとモエレ公園へ｡

 

こんなにゆっくり走ったのは自転車を始めて初めてです｡

息も上がらなければ､汗ひとつかきません｡

 

札幌もようやく桜が満開です｡

 

これだけゆっくり走ると色んな発見がありますね｡

たまにはのんびりもいいかなぁ～

 

走行時間　55’55”

走行距離　16.56km

平均速度　17.8km/h　MAX 32.6km/h

平均Cd　 59　MAX 90

 

積算距離　608.61km

支笏湖チャレンジ

妻が､本日夜勤のため1日前倒しして支笏湖チャレンジしてきま

した｡

 

準備を終え､出発しようとしたその時…

 

「お願いがあります！洗濯機1回回しておいて！」

 

と…

 

しょうがないので､洗濯機を回し家をあとにします｡

ちょっと出発時間が遅れたけど､外に出るとそんなことはどうで

もよくなるような暖かく･雲ひとつない青空！

 

気持ちよく出発します｡

 

はじめは､クルクル回します｡順調に行程をこなし､いよいよ坂に

到着！

 

 

GW初日ということもあるのか､ローディーさんが多かったですね｡

みんなスーッと登っていきます｡

 

私は､相も変わらずゼーゼーハァーハァー…

いやぁ～､まだまだ坂は駄目だめです｡

 

峠は20km弱なのに､3回も休憩を入れてしまいました｡

 

次は何とか足付かないようにを目標にしよう等と思いながら進

みようやく第1目的地の支笏湖が…

 

坂のきつさも吹っ飛びましたねぇ～

 

峠を下りたポロピナイで休憩｡

やはりここで休憩しているローディーさんも多かったです｡

 

で､支笏湖の写真…

 

多くのローディーさんは、再び峠を登って行くのですが､私は

湖畔を回っていくルートを…

 

車以外で来たことのない支笏湖を見ながらクルージング！

 

 

湖畔と別れを告げ､一路千歳へ｡

 

ここから､一般的にはR36を通るのですが､私は第2目的地を目
指し長沼の方へ向かいます｡

 

後半にさしかかり､ありがたいことに自宅までほぼ追い風！

こんな田園風景を見ながら走ります｡

 

第2目的地はここ！

 

花茶

 

最初に行ったときはそんなに混んでいなかったのに､今ではい
つでも混んでます｡

 

で､これを食べました｡

 

 

ラムレーズンとあずきのダブルで…

ここの本当のおすすめは､生イチゴなのですが時期でないので
食べられません｡

 

でも､目的を達成し満足して家を目指します｡

 

妻の､起床に合わせて無事帰宅！

Bianchiも体もトラブルなく走り切れました｡

 

休憩中にストレッチを上手くいれられたので､首と肩の凝りも少
なかったです｡

 

今日､気持ちよく走らせてくれたので､明日は妻サービスします｡

 

4月は､520km位の走行距離でした｡

 

走行時間　5°31’22”

走行距離　131.22km

平均速度　23.8km/h　MAX　56.5km/h

平均Cd　 73　MAX　160

消費kcal　2698kcal

 

積算距離　573.04km