ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
今日も､仕事だったのでジテ通です｡
昨日･今日とやや風は強かったですが､このくらいの距離だ
と気になりませんねぇ～
と気になりませんねぇ～
往路では､あいもかわらずクルクルと回して行きました｡
今日初めてジテ通のローディーさんと遭遇！
信号待ちで挨拶をしてそれぞれの進路に分かれます｡
実際にジテ通しているローディーさんと会うとモチベーショ
ンが上がりますね｡
帰りは､天気も良かったのでのんびり帰ろうかとも思ったの
ですが､向かい風と言うこともあり方針変更！
いつもはブラケットのところを持つことが多いのですが､下
ハンをもってガシガシ回すことに…
信号待ちで休めますが､青と同時にダッシュしてCd100↑で
回して帰ってきました｡
いやぁ～これだと汗だくになりますが､足の負担は少なく
感じました｡
信号待ちを上手く使えば､インターバル的なことも可能かも｡
走行時間 49’10”？（往 24’02”？ 復 25’08”）
走行距離 18.96km（往 9.47km 復 9.49km）
平均速度 （往 20.8km/h ? 復 22.7km/h）MAX 往 43.5km/h 復 44.2km/h
平均Cd （往 79 復 85）MAX 往 141 復 ？
積算距離 646.41km
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無題
私もジテツウのときは、信号待ちが多いので、
インターバルトレーニングに近い走り方になってしまいます。。。
本とはのんびり乗りたい気分のときもあるのですが、
交通量が多く、制限速度50km/hの道路だと、
ゆっくり走っていると余計に危ない思いをするので、
なるべく車の流れを妨げないように乗るように心がけています。
ローディーさんとの挨拶、気分が晴れますよね！
インターバルトレーニングに近い走り方になってしまいます。。。
本とはのんびり乗りたい気分のときもあるのですが、
交通量が多く、制限速度50km/hの道路だと、
ゆっくり走っていると余計に危ない思いをするので、
なるべく車の流れを妨げないように乗るように心がけています。
ローディーさんとの挨拶、気分が晴れますよね！
Re:無題
ヒカリさんこんばんは｡
やっぱり､インターバル的な走りになってしまいますか｡
私も基本的には､車の流れを意識して走っています｡
いやな印象を与えたくないし､その方が安全かなと…
のんびり通勤したくても､遅刻が怖いのでどうしても､
勢い付けちゃいますね｡
やっぱり､インターバル的な走りになってしまいますか｡
私も基本的には､車の流れを意識して走っています｡
いやな印象を与えたくないし､その方が安全かなと…
のんびり通勤したくても､遅刻が怖いのでどうしても､
勢い付けちゃいますね｡
Re:無題
せつおさんこんばんは｡
確かに､信号に引っかかって欲しいときあります（笑）
ぎりぎり抜けちゃうと､厳しくなることもしばしば…
まだまだ､鍛えたりないなぁ～
確かに､信号に引っかかって欲しいときあります（笑）
ぎりぎり抜けちゃうと､厳しくなることもしばしば…
まだまだ､鍛えたりないなぁ～
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