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ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
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今日は、ホームのSKI場で初レッスンをしてきました。
 
しかし、本当に
 
 
雪が少ない!!
 
 
一部まだ滑れないところがあります。
 
人も少ない…
 
感触を確かめつつ、無事レッスンを終えてきました。
 
十分に運動してきて体もできているので、
 
 
ローラー台回します。
 
目標は、疲労を明日に残さない程度に、短時間で負荷をかけること
としました。
 
と、その前に空気圧のチェックを…
 
6気圧に下がっていたので8気圧まで注入!
 
後こちらも6気圧に下がっていたので8気圧…
 
 
しかし…ローラー台用のタイヤの圧設定をよく見ると
 
 
10.5気圧!!!
 
 
前回入れたのは8気圧…
 
ずっと圧が低い状態で回していました(汗)
 
こりゃ楽に回せるのではと調子に乗って20分間回した結果が
 
走行距離 6.8km
走行時間 20
平均時速 20.1km/h
平均Cd  83
最高時速 25.6km/h
最高Cd  102
 
でした。
 
タイヤの圧設定は良く確認しないといけませんね。
 
20分間負荷かけて回しましたが、グローブ良いです。
 
手の位置に気が散らないので安定するように感じます。
 
指付きですが、汗をかいても蒸れる感じはありませんし。
 
ローラー台でも必要な物かもしれません。

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私は8気圧です。。
ローラーでも、通常走行でも8気圧で走ってます。。
グローブはバーテープ汚れ防止には良いですね。
早速やってみよー^^
つよぽん URL 2008/12/25(Thu)01:14 編集
Re:私は8気圧です。。
つよぽんさんこんばんは。
私も、8気圧で設定していたのですが、ローラー
台用のタイヤをよく見ると設定値が10.5気圧
だったんですよ。
グローブのバーテープ汚れ防止には良いと思
います。
私のは白ですし…気になります。
【2008/12/25 23:45】
私は10気圧
一番最初、夫の外出中に一人で出掛けたとき、
空気圧の事など全く知らなくて、
帰ってきて夫に言われて、ロードバイクは毎回空気を入れるものだと知りました(^^;
パンクしなくて良かったと、今から思えばヒヤヒヤものです(笑)
ラム 2008/12/25(Thu)09:07 編集
Re:私は10気圧
ラムさんこんばんは。
ラムさんは10気圧ですか。
ロード用のタイヤは高圧なので、比較的早く
圧が下がると聞いていましたが、これほどと
は…
空気圧チェックも習慣としなければ。
【2008/12/25 23:48】
こんにちは
この時期に雪が少ないんですか・・やっぱり温暖化なんですかね。

空気って意外と短期間で抜けちゃうんですよね。外で走るようになると、低圧は「リム打ちパンク」の原因になります(乗り上げ段差の角でタイヤがつぶれ過ぎ、チューブがリムに挟まってプッシュ~です)。週一ペースくらいで管理した方が良いかなあ。

Avスピード2km弱上がってますねw。平均で上げるのは結構大変なんですよ~。さすが僕なんかのメタボおじさんとは違います(喜)。なんせ1時間で2km先に行っちゃうんですから(笑)
ノブノブ 2008/12/25(Thu)14:26 編集
Re:こんにちは
ノブノブさんこんばんは。
温暖化の影響かどうかはわかりませんが、可
能性はありますね。
春になったらジテ通を考えているので週1よ
りも短い間隔で空気圧はチェック必要かもし
れません。
【2008/12/25 23:51】
こんばんは
こんばんは。まだ名古屋では初雪も見られません。今年も暖冬な感じですね。

うーん、6気圧でフツーに走ってました・・。
8気圧入れなきゃ駄目なんですね・・・勉強。

しかし、白のビアンキカッコよいですね。
MAG URL 2008/12/25(Thu)22:09 編集
Re:こんばんは
MAGさんこんばんは。
タイヤに設定空気圧が書いてあるので、フロン
ト8気圧だったので、リアは見ないで入れてま
した。
タイヤによって、設定空気圧が違うようなので
タイヤをチェックして入れた方が良いかもし
れません。
【2008/12/25 23:54】
レッスン
お疲れさまです!
ホントに雪が少ないです。
・・・って、そちらもですかー??
困ったもんですね(-o-;

Realさんの記事を見て改めてローラー用タイヤの空気を入れなおしました!
・・・やっぱり少なかったっす(^^;
NXN URL 2008/12/25(Thu)22:37 編集
Re:レッスン
NXNさんこんばんは。
いやぁ~ローラー台用のタイヤも空気圧はあ
まり変わらないだろうと思っていました。
こんなに違うとは思っていました。
気のせいか、回すのが楽なような気がします。

レッスン初日…全員で5人でした。(少な!!)
【2008/12/25 23:58】
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