ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
今日は､休日勤務だったのですが､なんだかえらく忙しかったです｡
前日の準備がずさんだったため､出端をくじかれた感じでした｡
↑
私が準備したわけではないのですが…
思い通りに仕事が進まないイライラをローラー台でぶっ飛ばす！！
今日も昨日と同じような感じで回します｡
クルクル… クルクル…
今日は､感じたことと気づいたことがありました｡
感じたことは､今更ながら､
体…力はいりまくり！
腕を突っ張らないように､肘を軽く曲げることを意識していたので
すが､曲げることに力が入りすぎているということに気づきました｡
力を抜くと､手のひらにかかる力が軽くなりました｡
こういう感覚が必要なんだろうなと感じました｡
気づいたことは､
バイクが動かなくなった！！
ローラー台に固定しているので､そんなに動くわけではないので
すが､初めのうちは結構左右にブレていたのですが､今日はブレ
が気になりません｡
ペダリングが良くなっている結果なのか…
明日は､軽いギアでCdを早めにしてみようかなと思っています｡
軽いギアで早く回そうとすると､先行先行を意識しないとぎこちなく
回ってしまいそうなので…
走行距離 9.61km
走行時間 30分
平均時速 19.1km/h
平均Cd 86
平均HR 170
最高時速 27.0km/h
最高Cd 108
最高HR 189
消費kcal 280kcal
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Re:徐々に
つよぽんさんこんばんは｡
返事遅くなり申し訳ありません｡
徐々に平均速度上がってきました｡
焦ってもしょうがないけど､ちょっとでも成果
があるとうれしい物です｡
私はペダリングがまだまだなので手放しきつい
です｡
返事遅くなり申し訳ありません｡
徐々に平均速度上がってきました｡
焦ってもしょうがないけど､ちょっとでも成果
があるとうれしい物です｡
私はペダリングがまだまだなので手放しきつい
です｡
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プロフィール
ＨＮ：
Ｒｅａｌ
性別：
男性
趣味：
SKI
自己紹介：
これからロードバイクをはじめるﾄﾞ素人です｡
温かく見守ってやってください｡
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