ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
今日は､休日でアルバイトに行ってきました｡
普通にレッスンもしてきたので､今日ははじめから20分と決め
ローラー台を回しました｡
20分なので､負荷をかけて回します｡
いやぁ～靴をきちんと履いてから調子良い！！
運動してきたはずなのに意外と軽く回り､以前よりも重いギアで
Cd上げることできます｡
今日も､トレーニングプログラム立案できなかった…
楽しいだけでなく､効率の良い練習もしないと上手くならないな！
明日こそは！
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Ｒｅａｌ
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男性
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SKI
自己紹介：
これからロードバイクをはじめるﾄﾞ素人です｡
温かく見守ってやってください｡
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