ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
昨日の夜勤明けは､眠くて･眠くて…
天気は良かったし､気持ち的にも乗りたかったのですが睡魔には勝て
ず､寝てしまいました（笑）
ず､寝てしまいました（笑）
思いの外､今日の天気予報で雨は夕方からということもあり､
「明日でもいいか！」
と思い､今日走ってきました｡
（天気がいまいちで画像は無しです←てかっ！いつも少ないが…）
妻が､夜勤から帰って来るまでの6:00～10:00を目標にしました｡
で､ルートを前回勇気ある撤退（？）をしたルートにしました｡
で､
外に出ると意外と寒い！！
4℃ない！！
こりゃ寒いわけだ｡
寝起きだし､寒いしでクルクル回してもなかなかからだが暖まらない｡
（結局､帰ってくるまでに汗ひとつかかなかった｡）
昨日､ゆっくりしたおかげか体調が良く､向かい風もあまり気にならな
い｡
い｡
そんなこんなで､順調に進む｡
朝も早いし､気温も低めだったにもかかわらず3人ローディーさんとす
れ違う｡
れ違う｡
本当に､ロードバイク乗っている人多いんだなと｡
そんなことを考えながらも予定通りに無事帰宅｡
数分後には妻も帰宅｡
車だけでなく､自転車でも時間通りに走れるというのは､今の自分の
実力を把握できているのか？
実力を把握できているのか？
これからは､「思ったより早かったな」となってくればいいのですが…
明日､明後日は勤務なのですが雨予報なのでまたまたジテ通は無
理そうです｡
理そうです｡
29･30日の天気予報はいいようで､気温も高め予報…
妻も仕事だし､思い切って支笏湖チャレンジしてみようと考えています｡
走行時間 2°25’20”
走行距離 58.50km
平均速度 24.2km/h MAX 41.7km/h
平均Cd 73 MAX ?
平均HR 155 MAX 183
消費kcal 1184kcal
積算距離 441.82km
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日付が変わったので昨日になりますが、仕事が終わってから
実家に帰ってきました。
父の体調が悪いとのこと…
結果的に虫垂炎（盲腸）疑いで入院しました。
まぁ～悪い病気で無いので問題は無いのですが、
今日は夜勤だし、週明けまで天気もよろしくない予報…
自転車は少しお預けかな？
実家まで110km位…自転車で来てみようか？
そんなことしたら、親不孝とお目玉食らいそう！
今日は､予報通り雨！！
私は休日でも､妻は仕事…
天気が良ければ絶好の自転車日和なのですが､結局家でバイクの
メンテナンスなどをしていました｡
明日以降も雨予報で､次に自転車に乗れるのは週末かも…
さて､
4/19は､私も妻も夜勤明けでした｡
4/20は妻と友人とSKIに行く事になっており､4/21は雨予
報…
報…
天気は少し肌寒いが日差しは良好！
乗るなら今日しかない！！
しかし､一応家族サービスの件もあるので､
「天気も良いし､釣りにでも行く？」
と誘ってみますが､一言
「眠いのでいい…」
と｡
「じゃ～自転車に乗ってくる！」（内心ガッツポーズ！！）
しかし､
「12時頃まで？」
と妻が…
オイオイ！もう10時過ぎてるじゃないか！
「もうちょっと…」
「じゃぁ2時頃まで寝てるわ｡」
これで､結構乗れるなと思い出発｡
が､出発して誤算がひとつ…いや二つ！
ひとつは､その時風が強かったこと…
風速7m前後の風が吹いており､いきなりの向かい風｡
ペダルを回しても心拍数が上がっても速度が上がらない…
しかも､選択したルートは平地や畑が多く風を遮るものが
なく､もろに風を受けてしまうものだった｡
ふたつめは､体調的に疲れていたようです｡
風の影響もあるだろうが､ペダルが上手く回らない…
そのせいか､体の余分なところに力が入り肩と首が懲りま
くり！
無理して走ろうかとも思ったが､目標のルートを走ったら
3時はゆうに過ぎてしまう…
そこで､
「勇気ある撤退も必要！！」←へたれ
と自分に言い聞かせショートカット…
自分がエンジンのロードバイク…
調子が悪いときもあるよなと思う反面､無理せず続けるこ
とが結果として良い結果につながると思った｡
自分の体とバイクと対話しながら走れるようになりたいも
のです｡
走行時間 1°52’25”
走行距離 43.16km
平均速度 23.0km/h MAX 37.8km/h
平均Cd 74 MAX 93
平均HR 144 MAX 170
消費kcal 824kcal
積算距離 383.32km
今日は､天気予報は雨でしかも夜勤なので自転車には乗れないかも…
明日は､天気が回復する予報で夜勤明けなのでどこか走りに行けるかも
しれない｡
しれない｡
しかし､妻も一緒に夜勤明けなのでロングライドは無理かも…
月曜日はSKIに行くし､火曜日は雨予報…
家族サービスもしないといけないし､天気が悪いと自転車に乗れない｡
まっ､シーズンもはじまったばかりだし焦らずに行きましょうか！
（でも､SKIシーズンもそうですがあっという間に終わっちゃうんですよね｡）
今日は､天気も良く気持ちよくジテ通を開始しました｡
が！！しかし…
途中で鍵を忘れたことに気づく！！
このままジテ通はできない！！
と家に戻り鍵を取るも､自転車では遅刻すると判断し結局車通勤…
どうも抜けてるなぁ～
仕事から帰ってきて､いつものモエレ公園へ！
天気も最高！
今日はのんびり公園内を散策してきました｡
すると､距離は短いが自分には丁度良い感じの坂を発見！
人もいないし…
ダンシングなるものをやってみようと…
当然上手くいくわけはないですが､それでも収穫が！
本当に使用する筋肉が違うので､織り交ぜると脚の負担は少ないな
と感じました｡
今度から機会があったらチャレンジしてみよう！！
いつかは登るぞ手稲山！！
いつかは登るぞ手稲山！！
走行時間 55’34”（ジテ通 10’36” モエレ 44’58”）
走行距離 19.02km（ジテ通 4.07km モエレ 14.95km）
平均速度 （ジテ通 22.7km/h モエレ 20.0km/h）MAX ジテ通 32.9km/h モエレ 41.5km/h
平均Cd （ジテ通 74 モエレ 67）MAX ジテ通 91 モエレ ？
積算距離 340.16km
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プロフィール
ＨＮ：
Ｒｅａｌ
性別：
男性
趣味：
SKI
自己紹介：
これからロードバイクをはじめるﾄﾞ素人です｡
温かく見守ってやってください｡
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