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ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
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今月号のfunrideを読んで、久々にローラー台も回してみた。
 
Fディレイラーの調整をちょっとしてみたので、その調子も見る
ために…
 
Fディレイラーの調整…ちょっといじるとなかなか決まらない
ので、意外と回すことに。
 
まぁ~何とか納得できるレベルになったかな。
 
久々のローラー台ですが、ロードデビュー前よりは楽に回せる
感じが…
 
なんだかんだと、ちょっとずつ成長しているのか?
 
しかし、手放しで前傾して回すやつ…
 
ちょっとしか回せない…
 
腹筋・背筋使えてないなぁ~と実感してしまいました。
 
ちょっと続けてみようか…

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こんにちは
ローラーの他にも鍛える部分はありますよね
私は腹筋、腕立てとやってます
ただ毎日はしてません
きの URL 2009/04/26(Sun)08:56 編集
Re:こんにちは
きのさんこんばんは。

本来なら鍛えるところありすぎるのですが、無理です(爆)
せめて、自転車に乗っているときだけでも意識しようかな
と…

さて、これからローラー台回します。
【2009/04/26 18:59】
無題
こんばんは~。
ボクもあれやってみました。
思ったよりできてビックリしました。
腹筋やっててよかったです。
せつお URL 2009/04/26(Sun)20:06 編集
Re:無題
せつおさんこんばんは。

腹筋やっててもあれはきつそうです。

設定ギヤでも違うかなと思いました。
軽いギヤだとどんどん回って前のめりに…
少し重くするとバランスが取りやすく感じました。

でも…

腹筋するかな…
【2009/04/26 21:19】
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