ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
今月号のfunrideを読んで､久々にローラー台も回してみた｡
Fディレイラーの調整をちょっとしてみたので､その調子も見る
ために…
Fディレイラーの調整…ちょっといじるとなかなか決まらない
ので､意外と回すことに｡
まぁ～何とか納得できるレベルになったかな｡
久々のローラー台ですが､ロードデビュー前よりは楽に回せる
感じが…
なんだかんだと､ちょっとずつ成長しているのか？
しかし､手放しで前傾して回すやつ…
ちょっとしか回せない…
腹筋･背筋使えてないなぁ～と実感してしまいました｡
ちょっと続けてみようか…
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Re:こんにちは
きのさんこんばんは｡
本来なら鍛えるところありすぎるのですが､無理です（爆）
せめて､自転車に乗っているときだけでも意識しようかな
と…
さて､これからローラー台回します｡
本来なら鍛えるところありすぎるのですが､無理です（爆）
せめて､自転車に乗っているときだけでも意識しようかな
と…
さて､これからローラー台回します｡
Re:無題
せつおさんこんばんは｡
腹筋やっててもあれはきつそうです｡
設定ギヤでも違うかなと思いました｡
軽いギヤだとどんどん回って前のめりに…
少し重くするとバランスが取りやすく感じました｡
でも…
腹筋するかな…
腹筋やっててもあれはきつそうです｡
設定ギヤでも違うかなと思いました｡
軽いギヤだとどんどん回って前のめりに…
少し重くするとバランスが取りやすく感じました｡
でも…
腹筋するかな…
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これからロードバイクをはじめるﾄﾞ素人です｡
温かく見守ってやってください｡
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