忍者ブログ
| Admin | Res |
ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
<< 06  2017/07  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31    08 >>
[121]  [120]  [119]  [118]  [117]  [116]  [115]  [114]  [113]  [112]  [111
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

札幌の今日の天気は、朝と夕方
 
雪…といっても湿った雪ですが。
 
明日も雪が降る予報で寒いです。
 
そんな天気なので、今日は仕事でしたがジテ通できるわけ
でも
ない。
 
 
そんなときは、
 
 
ローラー台!!
 
 
短い時間ですが、軽いギヤでCd100以上で回します。
 
ローラー台しか乗っていないときは、Cd100だとおしりがボン
ボン跳ねていたのですが、130弱でも跳ねなくなりました。
 
うぅ~ん…
 
ONシーズンでも、時々トレーニングやチェック目的でローラー
台回さないとだめですね。

ロードバイクブログランキング参加用リンク一覧

初心者サイクリストブログランキング参加用リンク一覧
PR
コメントする
Name
Title
Color
Mail
URL
Messege
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)
無題
確かにローラーは色々なチェックや基礎体力や筋力アップには欠かせないですよね。

実走だけではなかなか自分の走り方を客観的に見るのは難しいですから…。
ヒカリ 2009/04/27(Mon)09:16 編集
Re:無題
ヒカリさんこんばんは。

久々のローラー台でしたが、コンディション作りにもいい
かもと思いました。

走る事というか、回すことに集中できるのでポジションと
か使う筋肉もわかりやすいですよね。
【2009/04/27 21:04】
トラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
支笏湖チャレンジまで
b-prog
カウンター
お天気情報
プロフィール
HN:
Real
性別:
男性
趣味:
SKI
自己紹介:
これからロードバイクをはじめるド素人です。
温かく見守ってやってください。
最新コメント
[01/17 折り鶴]
[01/09 aftanwinds]
[01/09 wiellaburn]
[01/09 wyligbymei]
[10/15 gam]
バーコード
Bianchiアド
アクセス解析
ブログ内検索
最新トラックバック
P R

Powered by Ninja Blog    icon by cherish    Template by Temp* factory
Copyright (c)Bianchiで風になる? All Rights Reserved.

忍者ブログ [PR]