ロードバイク素人がBianchiではじめるサイクルライフ
札幌の今日の天気は､朝と夕方
雪…といっても湿った雪ですが｡
明日も雪が降る予報で寒いです｡
そんな天気なので､今日は仕事でしたがジテ通できるわけ
でもない｡
でもない｡
そんなときは､
ローラー台！！
短い時間ですが､軽いギヤでCd100以上で回します｡
ローラー台しか乗っていないときは､Cd100だとおしりがボン
ボン跳ねていたのですが､130弱でも跳ねなくなりました｡
うぅ～ん…
ONシーズンでも､時々トレーニングやチェック目的でローラー
台回さないとだめですね｡
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Re:無題
ヒカリさんこんばんは｡
久々のローラー台でしたが､コンディション作りにもいい
かもと思いました｡
走る事というか､回すことに集中できるのでポジションと
か使う筋肉もわかりやすいですよね｡
久々のローラー台でしたが､コンディション作りにもいい
かもと思いました｡
走る事というか､回すことに集中できるのでポジションと
か使う筋肉もわかりやすいですよね｡
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温かく見守ってやってください｡
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